Séances individuels
Les cours particuliers ou duo:
Vous pouvez, pour de multiples raisons, préférer que pour vos séances l'instructeur n'est d'attention que pour vous:
- Vous souhaitez préparer un objectif particulier?
- Notre planning ne correspond pas à vos disponibilités?
- Vous souhaitez améliorer votre sante ?
Sollicitez nous directement afin que nous puissions convenir d'un premier RDV afin de discuter de vos besoins, vos attentes et des réponses que nous pouvons vous proposer.
Techniques :
-
Renforcement musculaire
-
Travail autour de la respiration
-
Assouplissement musculo-tendineux et articulaire
-
Développement cardiovasculaire
-
Coordination motrice
-
Pilates thérapeutique
-
Travail de l'équilibre
Il sera important de trouver l'axe de travail, la fréquence des séances, le ou les créneaux possibles, ...
N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations