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Sabine Rabourdin

 

Facilitatrice en Hatha Yoga et Viny yoga

Diplômée de l’Institut Français du Yoga, j'ai effectué ma formation d’enseignante de yoga avec François Lorin, de l’école Viniyoga. J'ai par ailleurs suivi une formation spécifique sur le « pranayama » (techniques respiratoires) avec Shri O.P. Tiwari , ainsi qu’une formation sur « le yoga aux différents âges de la femme », avec le docteur Laurence Maman. Je me suis formée au yoga du froid avec Maurice Daubard, ainsi qu'à certaines pratiques de yoga tibétain. J'ai également suivi la formation de Walter Ruta, dans la lignée de Sri Sri Sri Satchidananda Yogi. J'ai aussi suivi l'enseignement de méditation de pleine conscience de Yongyey Mingyur Rinpoché (Tergar) et je suis facilitatrice de méditation. J'enseigne le yoga depuis 2007. J’ai été apprentie pour l’enseignement des professeurs de yoga auprès de Sandra Ermeneux pendant un an. J’ouvre une formation d’enseignants de yoga cette année. Ma vision de l’enseignement du yoga est axée sur la santé du corps dans une perspective d'épanouissement vers l'éveil. Je m’adapte aux personnes selon leurs spécificités. Postures, respiration, relaxation, méditation. Ces exercices apportent des effets bénéfiques sur le corps et l'esprit rapidement perceptibles. Je souhaite faire atteindre aux élèves la relation si précieuse de la maîtrise et du lâcher-prise. Je propose différents stages permettant d’approfondir ou découvrir des expériences différentes. Je suis auteur d’un livre de yoga paru en 2019 aux éditions Vigot : « Mon yoga en 10 minutes par jour ».

Présence à Flore et Sens, le mardi de 19h15 à 20h30 (cours collectif)

Possibilité de cours individuels.

Stages, formation et autres infos sur le yoga : yoga.rabourdin.com