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Adresse

6, Allée André Lhote

26400 Crest, France
centrefloresens@gmail.com

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Hatha Yoga et Viny Yoga

Les cours collectifs comportent

  • un échauffement

  •  des postures (āsana) en vue d’un objectif de séance

  • un travail sur le souffle (prāṇāyāma) pendant les postures et en fin de séance

  • une ouverture à la perception sensorielle (pratyāhāra)

  • des moments de concentration (dhāranā)

  • de la méditation (dhyāna)

  • en vue de la contemplation (samādhi)

  • un lien avec un sutra (des yoga sutras)

Ces cours sont adaptés aux besoins et niveaux de chacun (dans la mesure du possible en collectif !)

Horaire : mardi de 19h15 à 20h30
Tarif : 225 euros l’année pour 32 séances d’1h15

Séance d’essai gratuite pour les cours collectifs !

Pour les cours particuliers (individuel ou petit groupe, yoga-thérapie, cours thématiques, approfondissement, prénatal…) : Horaires à fixer ensemble en fonction des disponibilités, fréquence modulable, 30€/h (possibilité 1h30 ou 2h). Lieu : 275 chemin Sainte Catherine, Crest (possibilité à domicile dans le secteur de Crest).

Pour les stages et la formation consulter le site yoga.rabourdin.com

 

Pour tous les tarifs : -20% étudiants, chômeurs, retraités