Professeur certifié de Yoga Ashtanga, Yin Yoga et yoga périnatal.  Diplômée de l'Ecole Française des Ailes du Yoga  et certifiée en yoga périnatal par l'institut Bernadette de Gasquet.

​

J'ai découvert le yoga avec l'ashtanga à Londres à 20 ans, il y a presque 20 ans. 

La pratique du yoga nourrit profondément ma joie d'être, m'apporte plus de précision et d'acuité dans mes perceptions internes et mon rapport au monde extérieur. Le yoga me permet de me rassembler, me "rebrancher" à l'énergie de vie.

La rencontre de la méditation de pleine conscience il y a quelques années a complété ma pratique dans toutes ses dimensions.

​

Après avoir travaillé de nombreuses années à des postes passionnants, dans des milieux professionnels créatifs mais oublieux des corps, des rapports humains sincères et de l'équilibre personnel, j'ai fait le choix de placer le yoga au centre de ma vie et de mon travail.

​

Avec l'arrivée de ma première fille, j'ai expérimenté la nécessité d'adapter ma pratique corporelle de façon très importante et je me suis intéressées à la pratique spécifique des femmes, en particulier le yoga pré et post-natal qui me passionne. Je suis également doula, accompagnante à la naissance, formée par le Centre Pleine Lune d'Isabelle Challut.

​

Je conçois l'enseignement comme une pratique entière nourrie par ma pratique personnelle, par chaque cours et par chaque échange.

​

Horaires:

 

JEUDI 17h30 - 19h Yin Yoga

​

JEUDI 19h15 - 20h45 Yoga Ashtanga

 

Horaire à déterminer avec Sophie pour le Yoga périnatal 

​

vikarayoga26@gmail.com

 

https://www.vikarayoga.co